Gesunder Rücken

Wem kommt das bekannt vor?

Eine falsche Bewegung und schon zwickt und zieht es wieder im unteren Rücken oder unter dem Schulterblatt?  Tagelang können wir uns nicht wirklich aufrecht bewegen und wir werden immer verspannter? Oder auch ein ständig vorhandener leiser Schmerz im Übergang von Becken zur Wirbelsäule, der uns die Lust nimmt einfach mal einen beherzten Luftsprung zu wagen? (mehr …)

frontklein

Raus aufs Land!

Ein Yoga-Wochenende im Grünen

Hast du Lust durchzuatmen und der oft hektischen, großen Stadt zu entfliehen? Willst du endlich eine kleine Pause machen und die Batterien aufladen? (mehr …)